Ngày Rust cũng như các mục tiêu nhỏ thứ hai

buổi sáng tuyệt vời cũng như hài lòng vào thứ Hai!

Kể từ khi tôi chạy hôm qua, tôi đang dùng ngày hôm nay như ngày rỉ sét của tôi (chạy vào ngày nghỉ ngơi). Điều này ngụ ý tôi không thể chạy, tuy nhiên tôi có thể làm một số sức chịu đựng hoặc yoga nếu tôi muốn.
Video mới nhất của tôi

Tôi đã có một bài kiểm tra Covid-19
Nhận xét nghiệm Coronavirus – chính xác cách nó hoạt động, cảm giác như thế nào, trải nghiệm của tôi cũng như nhiều hơn. Tôi đã nhận được bài kiểm tra thông thường cũng như Ben có bài kiểm tra nhanh của Covid-19.

Nhieu video

0 giây 5 phút, 16 giây

Tiếp theo
Athleta chạy quần short đánh giá.mp4
08:21.

Sống
00:00
08:21.
05:16.

Và sau khi dừng hoạt động của một phiên yoga, tôi vẫn thực sự yêu cầu để có được trong đó! Tôi sẽ làm một phiên đình mã sau khách hàng buổi sáng của tôi. Sau đó, tôi sẽ cố gắng cũng như làm cho Yoga hoặc dành thời gian tuyệt vời S-T-R-E-T-C-H-I-N-G

Đây là một khó khăn rất lớn đối với tôi, tuy nhiên tôi hiểu nó rất quan trọng. (Nguồn hình ảnh)

Một khó khăn lớn khác là thừa nhận rằng tôi đã ăn vào ban đêm một lần nữa trong hai đêm qua. Tôi hứa rằng tôi đã thực sự tốt với điều này (và tôi mong muốn tôi sẽ theo dõi chính xác sự dài của vệt !!), tuy nhiên những thực hành kém rất khó phá vỡ cũng như đơn giản để trở lại.

Vì vậy, tôi trở lại “không có gì ăn sau tám” bandwagon (được rồi, đó là câu lạc bộ bit của riêng tôi cũng như không quá nhiều toa xe thực tế …). Vì tất cả những thứ đang diễn ra tại nhà gần đây, tôi đã tắt theo dõi. Tôi không muốn làm bất cứ điều gì kịch tính, tuy nhiên tôi yêu cầu tập trung lại.

Quan hệ đối tác của tôi với Aveeno đã đánh giá lại các mục tiêu của mình. Tuần này chúng ta đang nói về các mục tiêu ảnh hưởng đến cơ thể của bạn. Vì vậy, mặc dù tôi có tiếng ồn như một bản thu âm bị hỏng, tôi muốn có trách nhiệm cũng như trạng thái lại.

Mục tiêu 30 ngày của Monica:

1. Không ăn sau 8 giờ tối. Đóng khu vực nhà bếp khi báo động BC của tôi tắt.

2. Yoga khi một tuần. Bùng nổ.

Câu hỏi: Có bất kỳ loại nhỏ thứ hai trong tuần? Chia sẻ ’em!

Tiết lộ: Thanh toán được cung cấp bởi Aveeno® thông qua Glam Media. Các ý kiến ​​được biểu thị ở đây là những ý kiến ​​của tác giả cũng như không chỉ định ý kiến ​​hoặc vị trí của Aveeno®

Ở

Ở

Gửi cho tôi sổ làm việc

Cứu

Chia sẻ là quan tâm!

Đăng lại

tiếng riu ríu

Ghim

Đăng lại

Thư

Đăng lại