Ba công thức bánh kếp thành phần
Hai bánh kếp thành phần đã đi vòng quanh web trong nhiều năm nay. Vâng, trước khi công thức đó, tôi đã sản xuất hai chiếc bánh kếp của riêng mình.
Và hôm nay tôi đã thêm một thành phần không phải là một thành phần lừa để làm một chiếc bánh kếp ba thành phần ngon!
Video mới nhất của tôi
Những gì tôi ăn trong một ngày – Phiên bản chạy bộ
Những gì tôi đã ăn trong một ngày. Nhật ký thực phẩm từ một người chạy hiện không được đào tạo cho một cuộc đua marathon hoặc nửa marathon. Bữa sáng, bữa trưa, bữa tối cũng như đồ ăn nhẹ cộng với mẹo.
Nhieu video
0 giây 14 phút, 26 giây
Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 1
03:12
Sống
00:00
08:21
14:26
Ba công thức bánh kếp thành phần
{Phục vụ một – ngũ cốc nguyên hạt – Gluten miễn phí với yến mạch miễn phí gluten}
Thành phần:
1 gói bột yến mạch – Tôi sử dụng đường nâu phong độ đường thấp (nhận các gói miễn phí gluten nếu bạn thích thứ đó)
1 quả trứng
1 Bơ đậu phộng tb – làm mềm trong lò vi sóng trong vài giây
Hướng dẫn: Các thành phần trộn trong máy xay trong 10 giây. Khuấy, trộn lại. Vị trí bột trong chảo mỡ nóng. Đầu bếp. Ăn.
Mẹo: Don Tiết kiểm tra bánh kếp hoặc lật nó sớm. Hãy để nó nấu ở phía đầu tiên trong vài phút để đặt cũng như lật rất cẩn thận.
Vui thích!
Cần thêm một ý tưởng ăn sáng? Hãy thử sinh tố PB protein của tôi hoặc kiểm tra pbforbreakfast.com
Câu hỏi: Bạn có làm bánh kếp trong tuần hay ‘Lưu lại vào cuối tuần không?
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Ấn phẩm này hợp tác với Hội đồng đậu phộng. Tất cả các ý kiến là của riêng tôi.
Gửi cho tôi sổ làm việc
56save
Chia sẻ là quan tâm!
56
Ghim
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn cho những điều này:
Nấm 5 thành phần Cheddar Frittata công thức
Nấm 5 thành phần Cheddar Frittata công thức
Bữa sáng lành mạnh đơn giản – Nấm thành phần cũng như Cheddar Frittata. Protein cao, gluten miễn phí cũng như rau cho bữa sáng
3 Công thức bánh kếp chuối thành phần
3 Công thức bánh kếp chuối thành phần
Đơn giản 3 thành phần Công thức bánh kếp chuối. Công thức ăn sáng nhanh này chỉ có 3 thành phần mà bạn rất có thể đã
Các bãi biển cũng như Cream Smoothie Bowl Recipe
Các bãi biển cũng như Cream Smoothie Bowl Recipe
Ánh sáng sinh tố trong một công thức bát protein được đóng gói với sữa chua, đào, sữa cũng như rau bina. Bát sinh tố thân thiện với môi trường
Công thức sinh tố PB & J
Công thức sinh tố PB & J
Công thức sinh tố PB & J lành mạnh. SMIFTIE Jelly Peanut Peanut Peanut đóng gói với sữa chua cũng như chất béo lành mạnh để giữ cho bạn no
Bánh quy sô cô la bột ăn qua đêm công thức
Bánh quy sô cô la bột ăn qua đêm công thức
sô cô la chip cookie bột qua đêm công thức yến mạch. Bữa sáng OATS cực kỳ đơn giản cũng như ngon này là một cách nhanh chóng làm cho OP
5 Công thức nấu ăn sinh tố nhanh chóng cũng như lành mạnh với sữa chua (không cần bột protein)
5 Công thức nấu ăn sinh tố nhanh chóng cũng như lành mạnh với sữa chua (không cần bột protein)
Tuần lễ công thức nấu ăn với sữa chua. 5 Công thức nấu ăn sinh tố lành mạnh được đóng gói với sữa chua Không có bột ăn bột chuẩn bị
⚡ bởi ShareAholic.