Blog mới chạy năm mới

Xin chào! Chúc mừng năm mới !! Tôi thực sự yêu thích các nghị quyết năm mới và khởi đầu mới mẻ vì vậy tôi đã vui mừng vì một danh sách hoàn toàn mới các mục tiêu để thử và hoàn thành trong năm nay.

Tôi bắt đầu năm 2015 của mình theo cách tôi bắt đầu nhiều ngày với một lần chạy và ăn.
Video mới nhất của tôi

Ngày đào tạo marathon ngày 3
Ngày đào tạo marathon ngày 3

Nhieu video

0 giây 51 giây

Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 3
00:51

Sống
00:00
08:21
00:51

Tôi dừng lại ở cửa hàng trên đường về nhà vì tôi cần bắt đầu tốt nhất với dưa hấu.

Và bây giờ tôi đã ngậm nước như nó là công việc của tôi.

Bây giờ, thời gian để đặt ra một số mục tiêu cho năm 2015 !! Ai với tôi?

Đợi đã. Không quá nhanh – tôi có thể xem xét các nghị quyết năm 2014 của tôi thực sự nhanh chóng.

Mục tiêu số 1 của tôi là chạy 14 cuộc đua. Ừm, hoàn toàn thổi một cái ra khỏi công viên! Tôi thực sự đã chạy 10 marathon đầy đủ và 7 nửa marathon và cuộc đua tiếp sức tốt nhất và 10k! Bùng nổ.

Kiểm tra trang tóm tắt cuộc đua của tôi để biết tất cả các thông tin!

Nghị quyết năm 2014 của tôi:

1. Chạy 14 cuộc đua. Xong.

2. PR trong marathon. Thất bại. Nhưng tôi cũng đã thực sự đào tạo cho nó. Năm nay tôi sẽ làm điều đó.

3. Mất 10 pound cuối cùng. Xong! Tôi cảm thấy như tôi đang ở một nơi tuyệt vời với việc ăn uống trực quan. Vâng, tôi ăn rất nhiều. Tôi chạy rất nhiều. Sự cân bằng đó có tác dụng đối với tôi tốt nhất bây giờ trong cuộc sống của tôi và tôi đã hài lòng với nó.

4. Ăn mặc đẹp hơn. Chà, đây là chủ quan nhưng tôi đã vứt bỏ tất cả quần áo bi thảm của mình. Tôi tổ chức lại tủ quần áo của mình. Stitchfix đã thực sự giúp tôi đẩy mạnh trò chơi của mình. Và tôi nghĩ rằng tôi biết cách ăn mặc cho loại cơ thể của tôi và ít nhất là màu.

Tôi đã nhận ra rằng tôi cảm thấy tốt hơn khi tôi ăn mặc đẹp hơn và thích mua sắm và ra khỏi quần yoga bây giờ. Xong.

5. Tìm ra kế hoạch 5 năm của tôi. Tôi đã làm nó! Nhưng, sau đó kịch bản cuộc sống của tôi đã bị lật và tôi cần một ‘do-over. Mặc dù vậy, điều đó ổn. Bây giờ tôi biết tôi có khả năng có trách nhiệm đủ để lập kế hoạch.

6. Tình yêu. Tôi nói rằng tôi muốn yêu Chúa, gia đình, bạn bè, người lạ của tôi nhiều hơn nữa. Tôi chỉ muốn sống cuộc sống của mình từ một nơi yêu thương. Trớ trêu thay, đây là năm tình yêu khó khăn nhất trong cuộc đời tôi. Nhưng tôi cảm thấy như đây là một thành công ở một mức độ nào đó bởi vì tôi đã thực sự cố gắng trở thành một người tốt hơn.

Mục tiêu 2015:

1. PR trong marathon. Tôi cảm thấy như tôi cần điều này rất khó khăn.

2. Ngừng uống soda ăn kiêng. Cắt lại kẹo cao su xuống 2 miếng mỗi ngày. <- Đây chỉ là những thực hành xấu mà tôi làm quá mức và không có gì về chúng đang chuộc lại. Tôi không làm gì trong chừng mực nên tôi khó có một DP ăn kiêng thay vì cả một thùng của nó. Tôi sẽ uống soda ăn kiêng như một máy trộn, nhưng tôi sẽ không uống nó thẳng. 3. Đọc bìa Kinh Thánh để che. Tôi đã quen thuộc với cuốn sách, nhưng thiên đường đã đọc tất cả. 4. Hãy hài lòng và biết ơn và yêu thương. Mỗi ngày chúng ta có thể lựa chọn nếu chúng ta có thái độ tốt và tử tế hay không - tôi chọn niềm vui. Câu hỏi: Mục tiêu của bạn cho năm 2015 là gì? Gửi cho tôi sổ làm việc Cứu Chia sẻ là quan tâm! Đăng lại tiếng riu ríu Ghim Đăng lại Thư Đăng lại Tiếp tục chọn những điều này: Mục tiêu năm 2020 - Mọi thứ mới nhưng cũng trở lại viết blog Mục tiêu năm 2020 - Mọi thứ mới nhưng cũng trở lại viết blog Xin chào!! bạn khỏe không? Tôi đã dành một thời gian trong 2 tuần qua thực sự nghĩ về các quyết định và mục tiêu năm mới của tôi Người chạy bộ, người ăn, câu hỏi của người đọc- Câu chuyện Insta (Jan Phần 2) Podcast Người chạy bộ, người ăn, câu hỏi của người đọc- Câu chuyện Insta (Jan Phần 2) Podcast Câu hỏi của bạn về chạy, viết blog, tóc, đào tạo sức mạnh và nhiều hơn nữa! Tôi đang trả lời tất cả các câu hỏi được đưa ra trong vấn đề này Hài lòng năm mới từ Run Eat Lặp lại! Hài lòng năm mới từ Run Eat Lặp lại!Chúc mừng năm mới !! Tôi đã trở lại sau một thời gian nghỉ và muốn gửi cho bạn những lời chúc tốt đẹp nhất cho năm 2022. Tôi nhớ bạn và viết blog và F Q & A về Ăn uống & Binging trực quan, gợi ý cho mùa hè chạy và nhiều hơn nữa! Q & A về Ăn uống & Binging trực quan, gợi ý cho mùa hè chạy và nhiều hơn nữa! Chạy thực phẩm tập thể dục câu hỏi và câu trả lời ăn uống trực quan. gợi ý cho việc chạy mùa hè, phải làm gì nếu bạn bị trầm cảm và Máy chạy bộ vòi hoa sen và ngày ăn trưa có ngày ăn trưa không? Máy chạy bộ vòi hoa sen và ngày ăn trưa có ngày ăn trưa không? Xin chào! Thế nào rồi? Chỉ cần kiểm tra với việc chạy và ăn yêu thích của tôi từ cuối tuần này! Bạn định làm gì? Ngày thứ nhất Chưa bao giờ tôi chơi trò chơi cho người chạy vòng 2 Chưa bao giờ tôi chơi trò chơi cho người chạy vòng 2 Chưa bao giờ tôi chơi trò chơi cho các vận động viên @runeatrepeat vì tôi đã lấy DNF đầu tiên của mình cho Long Beach Marathon Đó là thời gian trò chơi! H ⚡ bởi ShareAholic .