Search for:
Các nhà nghiên cứu gọi điện thoại cho các môn thể thao chiến đấu để phục vụ như là Ground Zero, trong Dữ liệu chấn động

Một bài báo hấp dẫn đã được xuất bản trong tuần này Với những cuộc đình công cố tình tấn công bằng không cho nghiên cứu nghiên cứu bao gồm chấn thương đầu trong thể thao.

Tương phản những môn thể thao này với các môn thể thao khác, nơi chấn thương đầu là ngẫu nhiên thay vì mục tiêu chính là cạnh tranh mà các nhà nghiên cứu quan sát như sau:

Các cuộc đình công trực tiếp vào đầu là có chủ ý cũng như rất quan trọng để thành công trong các môn thể thao chiến đấu như Muay Thai, kickboxing, quyền anh cũng như MMA. Không giống như các môn thể thao khác, chiến đấu thường xuyên không tuân theo việc loại bỏ ngay lập tức bắt buộc của người chơi khi các dấu hiệu của chấn động được quan sát (nghĩa là nhận ra cũng như loại bỏ). Điều này cho phép một đối thủ cạnh tranh bị thương trong não để có thêm tác động đầu, từ đối thủ hoặc sàn vải, mặc dù quan sát các chỉ định chấn động điển hình (ví dụ: nằm bất động, không có hành động bảo vệ cũng như vẻ ngoài trống). Đột biến vận động, mất phương hướng cũng như các triệu chứng như chóng mặt cũng như sự cân bằng xấu có thể là tinh tế cũng như không đủ để xác định sự kết thúc của một cuộc chiến, khiến chiến binh bị tổn thương thêm, bao gồm cả các thương tích chết người như xuất huyết dưới màng cứng. Mặc dù có không gian để thực hiện các hành động phòng ngừa, nhưng ý định có chủ ý gây ra chấn thương não là yếu tố nguy hiểm lớn nhất đối với đồng tình trong các môn thể thao chiến đấu. Điều này không có khả năng sửa đổi trong cạnh tranh tuy nhiên có khả năng trong đào tạo …

Hiệp hội các bác sĩ nhẫn đã công bố một tuyên bố đồng thuận về quản lý chấn động trong các trận chiến, chủ yếu dựa trên các đề xuất cho các môn thể thao không chiến đấu cũng như bằng chứng giai thoại. Nghiên cứu nghiên cứu đánh giá chấn thương đầu trong các môn thể thao chiến đấu đã được phát hiện có nguy cơ sai lệch đáng kể, không nhất quán, không chính xác, chất lượng cao cực kỳ thấp cũng như tầm quan trọng.

Hội thảo đồng thuận trên toàn thế giới sắp tới về chấn động thể thao dường như kịp thời cũng như lý tưởng sẽ tán thành tầm quan trọng của nghiên cứu chất lượng tốt hơn về chấn động trong các môn thể thao chiến đấu. Điều quan trọng là phải thừa nhận rằng sự chấn động trong các đề xuất của nhóm thể thao được thực hiện kém trong các môn thể thao chiến đấu, bởi vì sự bản chất cực kỳ của các môn thể thao này. Các vận động viên thể thao chiến đấu phải chịu sự cố tình cũng như các tác động đầu lặp đi lặp lại, và tỷ lệ lưu hành thực sự cũng như hiệu quả trên toàn thế giới của chấn thương não trong các môn thể thao chiến đấu cần được giải quyết.

Một bài báo đầy đủ, có tiêu đề là No No Brainer: Battle Sports nên là nền tảng cho nghiên cứu nghiên cứu về chấn động, có thể được truy cập tại Tạp chí Y học Thể thao Anh.

Chia sẻ cái này:
Twitter
Facebook

Như thế này:
Thích tải …

Có liên quan

Các bác sĩ Ringside gọi điện thoại cho ít chấn thương não trong Sparringjune 30, 2021in “Nghiên cứu an toàn”
Tỷ lệ KO của KO cũng như TKO trong MMA cao hơn so với báo cáo trước đây vào ngày 27 tháng 3 năm 2014in “Nghiên cứu an toàn”
Nghiên cứu – Ít hơn 6% huấn luyện viên thể thao chiến đấu cho thấy sự chấn động đầy đủ của Knowledgedcember tháng 14, 2021in “Nghiên cứu an toàn”

Các chất bổ sung chống lão hóa có thể được thực hiện tốt nhất không quá muộn trong cuộc sống

Bổ sung chống lão hóa có thể được thực hiện tốt nhất không quá muộn trong cuộc sống

ScienceD Daily (24 tháng 5 năm 2010)-Các chất bổ sung chống lão hóa được tạo thành từ hỗn hợp có thể tốt hơn các hợp chất đơn lẻ để ngăn chặn sự suy giảm chức năng thể chất, theo các nhà nghiên cứu tại Viện Lão hóa của Đại học Florida. Ngoài ra, có vẻ như những người được gọi là máy không trung tính như vậy nên được thực hiện trước tuổi rất già vì những lợi ích như cải thiện chức năng vật lý.

Những phát hiện từ các nghiên cứu chuột, được công bố trên tạp chí PLOS One, có ý nghĩa về cách bổ sung chế độ ăn uống có thể được sử dụng hiệu quả ở người.

Tôi nghĩ rằng điều quan trọng là mọi người phải tập trung vào dinh dưỡng tốt, nhưng đối với những người ở độ tuổi cao đang hết năng lượng và không di chuyển nhiều, chúng tôi đang cố gắng tìm một hỗn hợp bổ sung có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của họ, Christiaan Leeuwenburgh, Tiến sĩ, tác giả cao cấp của bài báo và Trưởng phòng Sinh học của Bộ phận Lão hóa tại Đại học Y UF.

Các nhà khoa học không hiểu đầy đủ tất cả các quá trình dẫn đến mất chức năng khi mọi người già đi. Nhưng ngày càng có nhiều nghiên cứu chỉ ra lý thuyết gốc tự do của ty thể, khi mọi người già đi, thiệt hại oxy hóa chất đống trong các tế bào riêng lẻ sao cho hệ thống tạo năng lượng bên trong một số tế bào ngừng hoạt động bình thường.

Để giải quyết vấn đề đó, nhiều nghiên cứu và bổ sung chống lão hóa đang hướng đến việc giảm tác động của các gốc tự do.

Các nhà nghiên cứu UF đã điều tra các lợi ích chống lão hóa tiềm năng của hỗn hợp thương mại được bán trên thị trường để giảm mệt mỏi mãn tính và bảo vệ chống lại sự lão hóa cơ bắp. Bổ sung chứa coenzyme Q10 chống oxy hóa, creatine – một hợp chất hỗ trợ hiệu suất cơ bắp – và nhân sâm, cũng đã được chứng minh là có đặc tính chống oxy hóa.

Nghiên cứu đã đánh giá các tác động của hỗn hợp đối với hiệu suất vật lý cũng như hai cơ chế làm nền tảng cho quá trình lão hóa và nhiều rối loạn liên quan đến tuổi: rối loạn chức năng của các tế bào Sức mạnh tạo ra năng lượng, được gọi là ty thể và stress oxy hóa.

Các nhà nghiên cứu đã cho ăn bổ sung cho những con chuột từ 29 tháng tuổi ở tuổi trung niên và trung bình ở tuổi trung niên-tương ứng với người từ 50 đến 65 tuổi và 65 đến 80 tuổi, tương ứng-tương ứng- Trong sáu tuần, và đo mức độ mạnh của chúng có thể nắm chặt. Sức mạnh nắm bắt ở chuột tương tự như hiệu suất thể chất ở người, và sự suy giảm sức mạnh nắm bắt có thể cung cấp thông tin hữu ích về yếu cơ hoặc mất mát thấy ở người lớn tuổi.

Sức mạnh nắm bắt được cải thiện 12 phần trăm ở những con chuột trung niên so với đối chứng, nhưng không có sự cải thiện nào được tìm thấy ở nhóm già.

Các phép đo chức năng của ty thể tương ứng với các phát hiện cường độ nắm. Các xét nghiệm căng thẳng cho thấy chức năng ty thể đã cải thiện 66 phần trăm so với đối chứng ở chuột trung niên nhưng không phải ở những người lớn tuổi. Điều đó cho thấy rằng việc bổ sung có thể có tác dụng lớn hơn trước khi chức năng liên quan đến tuổi tác và các sự suy giảm khác đã được đặt ra, các nhà nghiên cứu cho biết.

Có thể có một cửa sổ trong đó các hợp chất này sẽ hoạt động và nếu sự can thiệp được đưa ra sau thời gian đó, nó sẽ không hoạt động tại UF.

Các nhà nghiên cứu đang làm việc để xác định độ tuổi tối ưu mà tại đó các can thiệp khác nhau có thể tăng cường hiệu suất hành vi hoặc thể chất. Rất ít nghiên cứu đã được thực hiện để cho thấy hiệu quả của các can thiệp đối với rất cũ.

Điều thú vị là, mặc dù những con chuột già không có sự cải thiện về hiệu suất vật lý hoặc chức năng ty thể, chúng đã giảm mức độ tổn thương oxy hóa.

Điều đó cho thấy việc giảm tổn thương căng thẳng oxy hóa không phải lúc nào cũng phù hợp với những thay đổi chức năng như cải thiện sức mạnh cơ bắp.

Do đó, nghiên cứu phải tập trung vào các hợp chất thúc đẩy hoạt động đúng của ty thể, vì sức khỏe của ty thể là điều cần thiết ở động vật lớn tuổi để giảm căng thẳng oxy hóa, các nhà nghiên cứu cho biết. và các thử nghiệm lâm sàng cần được thực hiện để kiểm tra hiệu quả của các chất bổ sung ở người.

Ngay bây giờ, nó sẽ rất quan trọng để tập trung ít hơn vào căng thẳng oxy hóa và dấu ấn sinh học, và tập trung vào việc có đủ năng lượng, theo ông Lee Leeuwenburgh. Nếu năng lượng giảm, thì bạn có cơ hội tăng cường oxy hóa hoặc thất bại của các cơ chế sửa chữa nhận ra thiệt hại oxy hóa – chúng tôi thấy rằng sức khỏe của ty thể là trung tâm của sự lão hóa.

Có thể là mặc dù việc bổ sung có thể giúp giảm tổn thương căng thẳng oxy hóa, bởi vì thiệt hại ở nhiều động vật già quá lớn, năng lượng không thể được khôi phục.

Các hợp chất khác nhau trong hỗn hợp đã tác động để tạo ra các hiệu ứng mà các hợp chất đơn lẻ không có, bởi vì mỗi thành phần ảnh hưởng đến một con đường sinh hóa khác nhau trong cơ thể, giải quyết cả stress oxy hóa và chức năng của ty thể, các nhà nghiên cứu cho biết.

“Mọi người đang sử dụng một hợp chất duy nhất không phải là một chiến lược tốt – bạn phải sử dụng nhiều combảng Anh và nhắm mục tiêu một hoặc nhiều con đường, Lee Leeuwenburgh nói.

Các nhà sản xuất bổ sung đã tặng số lượng được sử dụng trong nghiên cứu và cung cấp hỗ trợ cho các nhà nghiên cứu và phân tích sau tiến sĩ. Các động vật được sử dụng trong nghiên cứu đã được trả thông qua các khoản tài trợ từ Viện Quốc gia về Lão hóa.

Nguồn câu chuyện:
Được chuyển thể từ các tài liệu được cung cấp bởi Đại học Florida, thông qua Eurekalert !, Một dịch vụ của AAAs.

Tài liệu tham khảo báo chí:
Jinze Xu, Arnold Y. Seo, Darya A. Vorobyeva, Christy S. Carter, Stephen D. Anton, Angela M. S. Lezza, Christiaan Leeuwenburgh, Alejandro Lucia. Tác dụng có lợi của hỗn hợp dinh dưỡng dựa trên Q-ter® đối với hiệu suất chức năng, chức năng ty thể và stress oxy hóa ở chuột. PLOS một, 2010; 5 (5): E10572 DOI: 10.1371/Tạp chí.pone.0010572

5 Ý tưởng để quản lý các cơn đau chạy vào mùa đông thông thường

Cho dù bạn có bị sốt cabin và đang cảm thấy ngứa để giải quyết một số dặm bên ngoài hay chỉ bị mòn khi bị kéo lên và đánh máy chạy bộ, mùa đông lạnh lẽo Thời tiết không nên ngăn bạn chạy. Bạn chỉ cần chạy thông minh hơn, Naresh Rao, DO, Faomasm, một đối tác của Y học Thể thao tại Chelsea ở thành phố New York nói. Chính sách ngón tay cái của anh ấy? Hãy chắc chắn rằng bạn đang mặc đồ ẩm và mặc quần áo như thể nó ấm hơn 20 độ. Khi bạn lần đầu tiên ra ngoài, bạn sẽ hơi khó chịu, nhưng mẹo này sẽ ngăn chặn mồ hôi quá mức để bạn không có nhiều quần áo ướt trên bạn [gây lạnh], ông Rao Rao nói.

Dưới đây là thủ phạm đằng sau năm tai ương chạy vào mùa đông phổ biến và phải làm gì về họ trong mùa này.

Nhận được ngón tay tê và ngón chân

Tại sao nó xảy ra: Đây là cơ thể cố gắng để cố gắng bảo tồn sự ấm áp, ông Rao Rao nói. Đây là một nơi mà nó cần đến nơi mà nó cần và trong trường hợp của người chạy, đó là gần với thân để duy trì nhiệt độ cơ thể cốt lõi. Điều này làm cho các phần phụ có ít lưu lượng máu có thể gây ra cảm giác lạnh vì nó cũng dẫn đến ít lưu lượng máu đến các dây thần kinh, mang lại cho bạn cảm giác ngứa ran và tê liệt.

Phải làm gì với nó: Nếu bạn đang chạy một khoảng cách ngắn hơn, chẳng hạn như 3-5k, Rao nói rằng đây không phải là một vấn đề. Trong khoảng cách xa hơn, anh ta khuyên bạn nên giữ nước và biến nó thành một điểm thường xuyên tập luyện trong loại khí hậu này để giúp cơ thể bạn quen với nó. Chris Heuisler, Marathoner và hướng dẫn viên chạy bộ toàn cầu của Westin Hotels chiến đấu với vấn đề này bằng cách đeo găng tay trên găng tay chạy để đẩy các ngón tay lại với nhau để tạo ra sự ấm áp hơn và kéo tất lên trên quần dài để giữ cho không khí lạnh khỏi da chân hoặc vào chân và ngón chân . Rao cho biết thêm rằng ngón tay và ngón chân tê liệt cũng có thể chỉ ra một bệnh tự miễn dịch, vì vậy nếu điều này xảy ra thông thường hơn nhiều so với không trong thời tiết lạnh của bạn, thì điều đó đáng được đề cập đến bác sĩ của bạn để đưa ra một tình trạng riêng biệt.

Mũi không ngừng nghỉ

Tại sao nó xảy ra: Mũi là máy tạo độ ẩm chính của chúng tôi đối với không khí vào cổ họng và phổi của chúng tôi, ông Rao Rao nói. Mũi của bạn chạy khi bạn tập thể dục vì cơ thể đang cố gắng hết sức để làm ẩm không khí khô, lạnh và làm ấm nó một chút trước khi nó chạm vào phổi. Điều này lần lượt làm cho cơ thể tạo ra chất nhầy như một phản xạ không ngừng nghỉ sau đó hết mũi như một cơ chế xả nước.

Phải làm gì với nó: Nó gần như không thể ngăn chặn điều này hoàn toàn, nhưng bằng cách làm ẩm không khí trong mũi của bạn càng nhiều càng tốt, bạn có thể giúp giảm thiểu những tiếng gõ nhẹ của bạn. Nếu bạn đã bị khô mũi, sử dụng thuốc xịt mũi nước muối trước khi chạy có thể giúp cơ thể bạn không phải sản xuất quá nhiều chất nhầy để tạo ra môi trường ẩm ướt đó.

Tai đau

Tại sao nó xảy ra: Theo Rao, bên ngoài trống tai có rất nhiều dây thần kinh nhạy cảm, và khi khí lạnh, không khí khô đập vào những dây thần kinh đó, nó có thể gây đau đớn xếp tầng dẫn đến tai đau và điển hình là đau đầu. Đây là cơ thể của bạn, cách nói rằng nó lạnh và thận trọng với đôi tai của bạn, ông Rao Rao nói.

Phải làm gì với nó: Giữ không khí lạnh tránh khỏi những dây thần kinh nhạy cảm này bằng cách tạo ra một rào cản với một chiếc mũ kéo qua tai hoặc một đôi nút thắt tai, Rao nói.

Đỏ, da gập ghềnh sau chạy

Tại sao nó xảy ra: Thuật ngữ khoa học cho điều này được gọi là Chilblains, và Rao nói rằng điều đó xảy ra khi các mạch máu nhỏ bị viêm do tiếp xúc với cái lạnh, xảy ra rất nhiều trong tay.

Phải làm gì với nó: giảm bớt việc tiếp xúc với lạnh nơi cung cấp máu đến từ các mạch nhỏ hơn (trái ngược với các tàu lớn hơn gần lõi của bạn), Rao nói. Điều này cho thấy đảm bảo bạn có một đôi găng tay chạy ẩm và làm ấm tay tốt nếu cần.

Bỏng phổi

Tại sao nó xảy ra: Tương tự như hành động của cơ thể với không khí lạnh tạo ra mũi chảy, bỏng phổi xảy ra vì cơ thể muốn cố gắng tạo ra nhiều nhiệt hơn để nén không khí lạnh và tạo độ ẩm, Rao nói. Nỗ lực đó để lại phía sau cảm giác bị trầy xước, đang cháy phổi. Khi bạn tiếp tục tập thể dục, bạn có xu hướng thở nhanh hơn và sâu hơn, vì vậy cảm giác này có thể trở nên tồi tệ hơn khi bạn tiếp tục, anh ấy nói thêm.

Phải làm gì với nó: Cả Rao và Heuisler khuyên bạn nên đeo mặt nạ để giữ không khí ấm áp và không khí lạnh ra khỏi mặt và miệng của bạn. Rao nói thêm rằng thở sâu cũng sẽ giúp ích vì bạn đã giành được nhiều hơi thở, điều này có thể giảm thiểu cảm giác nóng rát đó.

Thông tin này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không nhằm thay thế cho chẩn đoán hoặc điều trị y tế. Bạn không được sử dụng thông tin này để chẩn đoán hoặc điều trị một vấn đề hoặc tình trạng sức khỏe. Luôn luôn kiểm tra với bác sĩ trước khi thay đổi chế độ ăn uống, thay đổi thói quen ngủ, bổ sung hoặc bắt đầu một thói quen tập thể dục mới.

Colleen Travers

Colleen Travers là một nhà văn và biên tập viên tự do chuyên về sức khỏe, dinh dưỡng, chế độ ăn uống, thể dục và xu hướng chăm sóc sức khỏe. Công việc của cô ấy đã xuất hiện trong hình dạng, phù hợp với thai kỳ, thể dục, Mindbodygreen, The Huffington Post, Reader’s Digest, Popsugar, v.v. Cô sống ở Long Island, New York với hai đứa con, hai thú cưng cứu hộ và chồng. Khi cô ấy không viết, cô ấy buộc con mình phải chạy với cô ấy trong xe đẩy chạy bộ hoặc lén lút lên lầu để đi xe buổi sáng trên peloton trước khi nhà thức dậy.

Đi xe đạp đồng hóa và sử dụng AAS liên tục: Phần 2

của Mike Arnold

Rủi ro & lợi ích

Rất nhiều lý do phổ biến mà một cá nhân chuyển sang sử dụng lâu dài thường là để đẩy nhanh tiến độ. Điều này có thể được thực hiện theo hai cách khác nhau. Một, bằng cách duy trì ảnh hưởng của các loại thuốc này vô thời hạn, cá nhân tiếp xúc với tác dụng xây dựng cơ bắp của họ trong một thời gian dài hơn, do đó cho phép anh ta phát triển nhanh hơn rất nhiều. Tuy nhiên, đối với những người đi xe đạp tiêu chuẩn xem xét việc chuyển sang sử dụng liên tục, kỳ vọng của họ có thể vượt quá những gì được tìm thấy trong thực tế. Điều này là do AAS không chứng minh mối quan hệ tuyến tính giữa tăng trưởng cơ bắp và thời gian tiếp xúc. Nói cách khác, lượng thời gian sử dụng steroid không tương quan trực tiếp với lượng lợi nhuận mà người ta sẽ kiếm được. Các steroid dài hơn được sử dụng, mức tăng càng ít xuất sắc. Có một số khía cạnh sinh lý được biết đến chịu trách nhiệm cho việc giảm tốc độ tăng trưởng xảy ra khi tiếp xúc kéo dài. Vì vậy, người ta phải hiểu trước thời hạn rằng việc tăng cường sử dụng liên tục là không đảm bảo cho tốc độ tăng trưởng tăng tốc mạnh mẽ.

Tuy nhiên, nếu BB hèRS muốn phát triển cơ bắp của mình đáng kể vượt quá ngưỡng tự nhiên của mình, tại một số điểm, thời gian tiêu chuẩn trên = thời gian Tắt phương pháp sẽ không còn đủ để tiếp tục tăng trưởng. Điều này không cho thấy cá nhân cần thực hiện quá trình chuyển đổi cực độ từ đạp xe tiêu chuẩn sang sử dụng liên tục, nhưng anh ta sẽ phải ở lại trong một phần thời gian lớn hơn so với thời gian nghỉ của anh ta. Điều này là do môi trường nội tiết tố tự nhiên của cơ thể chỉ có khả năng hỗ trợ một lượng mô cơ được xác định trước và ngay khi nó vượt quá điểm đó, các hormone ngoại sinh sẽ không chỉ được yêu cầu để duy trì khối lượng bổ sung đó, mà còn để xây dựng thêm mô. Khi một BB hèR tiếp tục có được một lượng mô cơ lớn hơn và di chuyển thêm và ngoài ra khỏi những gì có thể được hỗ trợ bởi môi trường nội tiết tố tự nhiên của anh ta, anh ta sẽ cần nhiều loại thuốc hơn để bù vào thâm hụt. Theo cách tương tự, khối lượng cơ bắp nhiều hơn rất nhiều, BB hèR có rất nhiều, sẽ khó khăn hơn rất nhiều khi anh ta duy trì khối lượng đó một khi steroid được loại bỏ khỏi hình ảnh. Điểm mấu chốt là sự phát triển được thúc đẩy dẫn đến việc tăng nhu cầu đồng hóa. Đây là lý do tại sao một BB hèR, vào thời điểm anh ta đạt được kích thước chuyên nghiệp, cần sử dụng nhiều loại thuốc hơn những gì cần thiết khi bắt đầu sự nghiệp.

Không thể nói tại thời điểm nào một cá nhân có thể cần phải đi lạc khỏi đạp xe tiêu chuẩn và tăng số lượng đúng giờ của anh ấy, vì đơn giản là có quá nhiều biến số có thể ảnh hưởng đến kết quả. Một số người có thể phát triển rất lớn trong khi không bao giờ xuất hiện từ định dạng đạp xe tiêu chuẩn, trong khi những người khác đấu tranh vô cùng chỉ để trông hơi ấn tượng. Thông điệp mang về nhà là quyết định này chỉ phải được dự tính một khi BB hèR đã cạn kiệt khả năng của mình để đạt được lợi ích bổ sung với việc đạp xe tiêu chuẩn.

Chúng tôi đã xem xét quyết định này từ quan điểm tiến bộ, nhưng làm thế nào từ góc độ Heath? Với AAS, bạn càng lấy chúng càng lâu (giả sử tất cả các khía cạnh khác là bằng nhau), tác động tiềm năng của chúng có thể có lớn đối với sức khỏe của bạn. Hệ thống quan trọng nhất bị ảnh hưởng bởi AAS là hệ thống tim mạch, vì AAS nói chung có thể có một số tác dụng phụ trong lĩnh vực này, chẳng hạn như: huyết áp tăng, hồ sơ lipid thay đổi và tăng hematocrit. Ngoài ra còn có những rủi ro ít được biết đến và ít được hiểu hơn, chẳng hạn như mở rộng tim, tổn thương cơ tim và chức năng tim thay đổi, nhưng rất nhiều BB’rs chọn tập trung vào trước đây, vì chúng đã được liên kết một cách rõ ràng với đau tim và// hoặc đột quỵ. Hãy nhớ rằng sự liên kết này sẽ không được xem nhẹ, vì tỷ lệ phần trăm của BB, những người đã chết vì đau tim do steroid hoặc đột quỵ là cao đáng báo động. Rất nhiều trong số những tình huống này không được chú ý, vì phần lớn các cá nhân chết vì những căn bệnh này không phải là vận động viên chuyên nghiệp (do đó họ không thu hút được sự quan tâm của công chúng). Ngoài ra, với một số lượng lớn người ở Hoa Kỳ và nước ngoài chết vì bệnh tim mạch mỗi ngày, hiếm khi là cái chết cá nhân được quy cho việc sử dụng steroid. Thay vào đó, người kiểm tra chỉ đơn giản liệt kê nguyên nhân tử vong là nhồi máu bệnh mạch vành. Không có mối liên hệ nào giữa steroid và cái chết sớm của cá nhân được thực hiện.

Một xu hướng đáng lo ngại có liên quan chặt chẽ đến tranh chấp đi xe đạp so với tranh chấp sử dụng liên tục và đã bắt nguồn từ tâm trí của rất nhiều BB BB của ngày hôm nay, là sự coi thường trắng trợn đối với việc bảo trì sức khỏe của hệ thống sinh sản nội tiết tố. Rất nhiều dường như chia sẻ một niềm tin rằng họ có thể sử dụng nhiều steroid như họ muốn, miễn là họ muốn. Và miễn là họ thực hiện một PCT thích hợp khi kết thúc chu kỳ nhiều năm của họ, tất cả sẽ Tốt. Hãy để tôi nói với bạn, điều này thường không phải là trường hợp. Rất nhiều người đã nghỉ hưu, cũng như các bbrs hiện đang hoạt động không phải là lOnger có thể tạo ra một lượng testosterone nội sinh thích hợp, bất kể họ làm thế nào nhiều thuốc PCT họ đẩy cổ họng hoặc tiêm vào cơ thể chúng. Theo cách tương tự, hệ thống sinh sản có thể bị thiệt hại vĩnh viễn với việc sử dụng mở rộng. Không có gì lạ khi người dùng steroid lâu dài gặp vấn đề với khả năng sinh sản, ngay cả đến mức can thiệp y tế trở nên cần thiết sau nhiều năm không thành công cố gắng thụ thai. Mặc dù việc phục hồi thường có thể được thực hiện, nhưng không phải lúc nào cũng dễ dàng, thường cần phải giám sát y tế dài hạn và có thể buộc một cặp vợ chồng hoãn kế hoạch bắt đầu một gia đình. Trong trường hợp xấu nhất, không có trẻ em nào cả.

Một trong những vấn đề với rất nhiều BB trẻ, và những người trẻ tuổi (và những người trẻ tuổi nói chung) là lựa chọn cuộc sống của họ dựa trên đây và bây giờ, không lo lắng về việc quyết định của họ có thể ảnh hưởng đến họ như thế nào trong cuộc sống. Bị mù bởi niềm đam mê của họ, họ thận trọng với gió và khi làm như vậy, cuối cùng có thể hối hận về cách họ theo đuổi giấc mơ của họ. Tôi thường nghe thấy những người trẻ tuổi nói rằng việc có con không quan trọng với họ, hoặc giấc mơ BB của họ quan trọng hơn rất nhiều. Họ có thể cảm thấy như vậy bây giờ, nhưng họ có thể cảm thấy khá khác biệt vào thời điểm họ đạt được 30 Lừa. Ngay cả khi những cá nhân này không thay đổi suy nghĩ của họ và cuối cùng không bao giờ muốn con cái, có khả năng rất tốt mà đối tác tương lai của họ sẽ làm. Điều quan trọng là BB’R hiểu và cân nhắc những rủi ro tiềm ẩn liên quan trước khi bắt tay vào một liên doanh có thể dẫn đến nhu cầu về những thứ như liệu pháp thay thế hormone suốt đời và nhiều năm điều trị vì những quyết định này được đưa ra, thời gian không thể được quay lại.

Hầu hết các tác dụng phụ của steroid có thể được kiểm soát thông qua hành động phòng ngừa và một chút thông thường. Không cần một BB hèR để chết trẻ hoặc sống với những căn bệnh nghiêm trọng vì sự lựa chọn lối sống của anh ấy. Tuy nhiên, không có gì đảm bảo; Thường chết tiệt chỉ xảy ra. Người dùng có thể bị ảnh hưởng đến một số điều kiện nhất định hoặc chứng minh không dung nạp với một số hoặc rất nhiều tác động xấu của AAS. Vì vậy, những người BB, những người chọn ở lại liên tục sẽ là khôn ngoan khi thực hiện hành động phòng ngừa, bao gồm cả việc theo dõi thông thường các dấu hiệu sức khỏe quan trọng.

Một lợi thế được đảm bảo của việc ở lại là BB hèR không phải đối mặt với những thăng trầm về cảm xúc hoặc thể chất đi kèm với việc đạp xe tiêu chuẩn. Không có một BB hèR nào còn sống, những người thích tận hưởng cơ bắp mới bị héo của anh ta trong thời gian nghỉ. Đối với nhiều trong số đó có thể gây căng thẳng về mặt cảm xúc và thậm chí là chán nản. Rốt cuộc, với lượng thời gian và nỗ lực mà BB hèR đầu tư vào môn thể thao này, không có gì là không hợp lý khi mong đợi một mức độ phản ứng dữ dội về tình cảm. Điều này dường như xảy ra thường xuyên hơn ở BB trẻ tuổi so với những người lớn tuổi. Đây chỉ là kết quả của việc lớn lên. BB hèR trưởng thành hơn rất nhiều có thể kiểm tra tình huống của anh ấy rõ ràng hơn rất nhiều và xem nó từ góc độ dài hạn, trong khi những người trẻ tuổi thường bị ảnh hưởng nhiều hơn bởi ở đây và bây giờ.

Một lợi ích khác của việc ở lại là cải thiện sự ổn định nội tiết tố. Bây giờ, donith hiểu lầm tôi về điều này. Tôi không nói rằng nó lành mạnh hơn đối với cơ thể, nói chung, ở lại sử dụng ma túy trong một thời gian dài hơn. Tuy nhiên, các thăng trầm liên tục liên quan đến quá trình đạp xe không bao giờ cho phép cơ thể tự thích hợp với môi trường nội tiết tố hiện tại của nó. Bằng cách duy trì tương đối ổn định trong việc sử dụng PED của chúng tôi, một số tác dụng phụ nhất định có xu hướng giảm dần, đặc biệt là những tác dụng liên quan đến cảm giác của chúng tôi. Theo cách tương tự, bằng cách tránh thời gian nghỉ thường xuyên, chúng tôi không phải đối mặt với mức độ testosterone của một cô bé trong vài tuần đầu tiên của PCT. Tất cả trong tất cả, đó là một quá trình mượt mà hơn nhiều.

Mặc dù có một số lĩnh vực khác mà chúng tôi có thể bao gồm liên quan đến rủi ro và lợi ích của việc sử dụng liên tục, tôi đã chọn tập trung vào một vài lĩnh vực quan trọng. Đặc biệt, tôi muốn chạm vào những khía cạnh đó về sức khỏe của chúng tôi có khả năng phải chịu thiệt hại lâu dài bằng cách tiếp tục. Tôi cũng muốn xem xét một số lợi ích chính có kinh nghiệm khi ở lại.

Cân nhắc cuối cùng
Cho dù bạn chọn sử dụng liên tục, như vẫn trung thành với cách tiếp cận trường học cũ, hoặc dọn dẹp ở đâu đó ở giữa, đó là một quyết định mà bạn có thể đưa ra. Tôi thực sự khuyên bạn nên có một cái nhìn dài, khó khăn về mục tiêu, năng lực di truyền, sức khỏe tổng thể, khuynh hướng di truyền và sẵn sàng đảm nhận rủi ro, cũng như đạo đức công việc của bạn, tình trạng tài chính, tác dụng phụ lâu dài và những lợi ích nhận thức mà bạn sẽ Nhận dựa trên sự lựa chọn của bạn. Nó không phải là một quyết định được xem nhẹ, vì vậy nếu bạn thiếu quyết đoán, hãy đợi nó trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào. Như nhiều người biết, tôi không phản đối việc thực hiện những gì cần thiết để đạt được mục tiêu của một người là một BB’r chuyên nghiệp, miễn là kế hoạch được cân nhắc rõ ràng, một kế hoạch dự phòng đã được đưa ra, và cá nhân đi về việc đạt được ước mơ của mình một cách có trách nhiệm.

Công ty luật nâng cao nhận thức về đề xuất dự luật ‘đe dọa quyền của NCAA College-Athletes’

một công ty luật tuyên bố một hồ sơ theo dõi dài về hỗ trợ và duy trì các quyền của vận động viên đại học cho biết một dự luật được đề xuất gần đây do SEN đưa ra Roger Wicker cho Thượng nghị sĩ Maria Cantwell có khả năng cướp đi hàng trăm ngàn vận động viên đại học về quyền của họ để bồi thường cho tên, hình ảnh và sự giống nhau của họ.

Hagens Berman đang kêu gọi các vận động viên đại học tự giáo dục về dự luật, quyền của họ và cách liên hệ với các thành viên của Quốc hội.

Hagens Berman đã đại diện cho các lớp sinh viên đại học trước đây, đạt được khoản thanh toán trị giá 208 triệu đô la đối với NCAA liên quan đến giới hạn học bổng sinh viên liên quan đến chống độc quyền, một khoản giải quyết 60 triệu đô la kết hợp Ở mức 75 triệu đô la liên quan đến các giao thức an toàn và chấn động và một chiến thắng thử nghiệm đã lật ngược các hướng dẫn NCAA hạn chế bồi thường dựa trên giáo dục.

Ngành công nghiệp thể thao đại học đã vô cùng sinh lợi cho mọi bên liên quan ngoại trừ chính các cầu thủ – chính những người làm cho công ty của các môn thể thao đại học có thể và lấp đầy chỗ ngồi và xây dựng sự theo dõi của người hâm mộ, ông Steve Berman, đối tác quản lý của Hagens Berman và Luật sư đại diện cho các vận động viên đại học chống lại NCAA. Tốt nhất, dự luật này là một biện pháp sai lầm và hạn chế quá mức để giám sát toàn bộ ngành công nghiệp. Tệ nhất, nó được phát triển để điều chỉnh quyền của các vận động viên đại học để nhận được một phần của các giao dịch trị giá hàng tỷ đô la dựa trên tên, hình ảnh và sự giống nhau của họ.

Thượng nghị sĩ bán hết học sinh

Các luật sư của công ty nói rằng dự luật được đề xuất bởi Sens. Wicker và Cantwell sẽ hoàn toàn xóa sạch các nỗ lực pháp lý để bảo vệ quyền của đại học-vận động viên đối với tên, hình ảnh và sự giống nhau của họ-đã từng là tiềm năng kiếm tiền cho NCAA, các thành viên của nó và hội nghị trong nhiều thập kỷ.

Dự luật đề xuất của Cant Cantwell và Wicker, về cơ bản sẽ cung cấp cho NCAA một thẻ không được ra tù, theo ông Berman Berman. Đây sẽ tiếp tục cho phép NCAA thoát khỏi việc ngăn chặn các vận động viên không thể nhận được tiền bồi thường cho việc sử dụng tên, hình ảnh và sự giống nhau của họ.

Vấn đề hiện là đối tượng của vụ kiện tập thể chống độc quyền cho rằng NCAA và các bị cáo khác đã vi phạm luật chống độc quyền liên bang trong việc tuân thủ một tập hợp cụ thể của các hướng dẫn nghiệp dư NCAA tên và sự giống nhau của họ.

Giao dịch sinh lợi

Các luật sư của công ty nói rằng các vận động viên đại học đã quá hạn cho phần chia sẻ công bằng của họ về ngành công nghiệp thể thao đại học có lợi nhuận ồ ạt.

Hơn 100 huấn luyện viên tại các trường Division I kiếm được hơn 1 triệu đô la mỗi năm, với 25 huấn luyện viên bóng đá hàng đầu kiếm được trung bình 5,2 triệu đô la hàng năm và 25 huấn luyện viên bóng rổ hàng đầu kiếm được trung bình 3,2 triệu đô la hàng năm. Mức lương trung bình cho một giám đốc thể thao tại một tổ chức Division I hiện là hơn 500.000 đô la một năm và các vận động viên đại học vẫn bất lực để nhận ra giá trị thương mại của tên và sự giống nhau của chính họ. Trong năm học 2017-18, chi tiêu tài trợ cho các khoa thể thao đại học, hội nghị, trò chơi bát và các tài sản liên quan với tổng trị giá 1,24 tỷ đô la. Vào năm 2015, hoạt động truyền thông xã hội của bộ phận điền kinh USC đã được báo cáo là tạo thu nhập cho Fox Sports (chủ sở hữu quyền của trường) gần số tiền giữa sáu số tiền hàng năm, theo vụ kiện.

Chia sẻ cái này:
Facebook
Twitter
E-mail

Chế độ ăn kiêng chống viêm: hợp pháp hay hoàn toàn vô giá trị?

của Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN

Khi bạn cắt ngón tay của bạn, nó trở nên màu đỏ cũng như viêm, phải không? Khi bạn mùa thu cũng như làm tổn thương bàn chân của bạn, nó bị viêm cũng như bị viêm, đúng không? Tuy nhiên, chính xác thì tình trạng viêm có ý nghĩa gì với cơ thể chúng ta? Nó có phải là một điều tuyệt vời? Đó có phải là một điều tồi tệ?

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ xem xét tình trạng viêm là gì, chính xác là làm thế nào một kế hoạch ăn kiêng chống viêm có thể hữu ích, cũng như nếu loại kế hoạch ăn kiêng này là điều đáng để thử.

Viêm là gì?

Viêm là một phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với các kích thích có hại. Nó có thể được tin là một báo động bảo cơ thể bạn bắt đầu tự chữa lành. Tuy nhiên, đôi khi, nó có thể gây ra thiệt hại mà không có bất kỳ loại lý do rõ ràng.

Tự viêm không phải là một căn bệnh, tuy nhiên nó có thể dẫn đến nhiều bệnh, chẳng hạn như bệnh tim mạch cũng như các bệnh ung thư cụ thể. Nó cũng được kết nối với đau cũng như mất chức năng trong nhiều tình trạng, bao gồm viêm khớp, tiểu đường, cũng như các tình trạng liên quan đến béo phì.

Viêm mãn tính có thể xảy ra do các bệnh khác nhau, chẳng hạn như hen suyễn, bệnh vẩy nến, cũng như viêm khớp dạng thấp. Có bằng chứng cho thấy các lựa chọn chế độ ăn uống cũng như các chất bổ sung (nghĩ dọc theo dòng glucosamine, chondroitin, cũng như dầu cá) có thể hỗ trợ xử lý viêm.

Chế độ ăn kiêng chống viêm là gì?

Một kế hoạch ăn kiêng chống viêm là một loại kế hoạch dinh dưỡng nhằm giảm viêm trong cơ thể. Thực phẩm có thể hỗ trợ hoặc làm tổn thương cơ thể của bạn, khả năng chống viêm, do đó, một kế hoạch ăn kiêng chống viêm tập trung vào thực phẩm thúc đẩy sức khỏe và sức khỏe tuyệt vời cũng như giảm viêm.

Viêm có thể được kích hoạt bởi nhiều thứ, bao gồm cả chấn thương cũng như nhiễm trùng. Tuy nhiên, nó cũng xảy ra khi các tế bào kết thúc hoạt động quá mức cũng như tạo ra các chất gây đau cũng như sưng. Loại viêm mãn tính này có thể dẫn đến bệnh nghiêm trọng hơn như bệnh tim cũng như bệnh tiểu đường.

Những người muốn tăng cường sức khỏe và sức khỏe của họ có thể phát hiện ra rằng kế hoạch ăn kiêng chống viêm hỗ trợ họ hoàn thành mục tiêu của mình-cho dù họ đang cố gắng giảm cân hay giảm nguy hiểm cho bệnh tim cũng như các tình trạng khác liên quan đến viêm mãn tính.

Các loại chế độ ăn chống viêm khác nhau là gì?

Có hai loại chế độ ăn kiêng chống viêm chính:

1. Chế độ ăn uống Địa Trung Hải

Đây là một kế hoạch ăn kiêng giàu trái cây tươi cũng như rau, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, các loại hạt, cũng như hạt giống. Kế hoạch ăn kiêng Địa Trung Hải cũng thấp trong thịt đỏ, thịt gia cầm, cũng như các sản phẩm sữa. Mặc dù vậy, nó không chỉ là về các lựa chọn thực phẩm, mà còn tương tự về việc thưởng thức các bữa ăn với hộ gia đình cũng như bạn bè trên bàn thay vì ăn một mình hoặc bỏ qua các bữa ăn hoàn toàn.

Nó tin rằng kiểu sống này có thể hỗ trợ giảm huyết áp cũng như giảm các yếu tố nguy hiểm cho bệnh tim, chẳng hạn như nồng độ cholesterol cũng như lượng đường trong máu. Trên thực tế, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người tuân thủ loại kế hoạch ăn kiêng này có mức độ protein phản ứng C (CRP) thấp hơn, một dấu hiệu của tình trạng viêm trong cơ thể.

2. Dash (phương pháp ăn kiêng để ngừng tăng huyết áp) Chế độ ăn uống

Kế hoạch ăn kiêng Dash là một kế hoạch ăn kiêng đã được chứng minh một cách khoa học để giảm huyết áp. Kế hoạch ăn kiêng này được thành lập bởi tim quốc gia Hoa Kỳ, phổi, cũng như Viện máu (NHLBI) như một phương pháp để giảm huyết áp cũng như giảm nguy cơ mắc bệnh tim cũng như đột quỵ.

Kế hoạch ăn kiêng Dash bao gồm trái cây, rau, các sản phẩm sữa ít chất béo, cũng như các nguồn protein nạc như gia cầm hoặc cá. Nó cũng hạn chế chất béo bão hòa như bơ hoặc thịt béo như thịt xông khói hoặc xúc xích vì chúng có thể tăng mức độ viêm trong cơ thể bạn.

Ai nên tuân thủ chế độ ăn kiêng chống viêm?

Chế độ ăn uống cũng như cách sống là hai yếu tố quan trọng nhất trong việc kiểm soát viêm. Không phải ai cũng cần tuân thủ chế độ ăn kiêng chống viêm. Tuy nhiên, có những nhóm người cụ thể có thể hưởng lợi rất nhiều từ nó.

Dưới đây là một vài lý do bạn có thể mong muốn sử dụng chế độ ăn uống chống viêm:

Những người bị đau mãn tính hoặc viêm

Nếu bạn bị đau mãn tính hoặc viêm, kế hoạch ăn kiêng chống viêm có thể giúp giảm các triệu chứng của bạn. Nó đặc biệt hiệu quả trong việc kiểm soát các triệu chứng liên quan đến viêm khớp, rối loạn tự miễn dịch như lupus hoặc viêm khớp dạng thấp, bệnh viêm ruột (IBD), cũng như các tình trạng viêm khác như bệnh vẩy nến hoặc viêm khớp vẩy nến.

Những người bị hen suyễn, dị ứng hoặc dị ứng theo mùa

Nếu bạn bị hen suyễn hoặc dị ứng, kế hoạch ăn kiêng chống viêm có thể giúp quản lý các triệu chứng của bạn. Nó đặc biệt hiệu quả trong việc kiểm soát tắc nghẽn mũi được kích hoạt bởi các dị ứng theo mùa.

Thực phẩm bạn nên ăn trong chế độ ăn uống

Một kế hoạch ăn kiêng chống viêm nên có một loạt các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, có chứa chất béo lành mạnh, cũng như cung cấpMột loạt các chất chống oxy hóa.

Thực phẩm có thể hỗ trợ xử lý viêm là:

Dầu cá rất giàu axit béo omega-3, làm giảm viêm bằng cách giảm sản xuất các cytokine gây viêm (hormone). Họ cũng hỗ trợ kiểm soát hệ thống miễn dịch cũng như tăng cường hoạt động của nó chống lại vi khuẩn cũng như virus.

Tỏi chứa allicin, có đặc tính chống vi khuẩn ức chế sự phát triển của vi khuẩn nghèo trong ruột của bạn. Tỏi cũng chứa flavonoid làm giảm nồng độ cholesterol, giảm huyết áp, cũng như ngăn ngừa đông máu vì đặc tính chống oxy hóa của nó

Các loại rau như bông cải xanh cũng như cải xoăn

Ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch cũng như gạo nâu

Các loại hạt cũng như hạt

Đậu

Ô liu cũng như dầu ô liu

Chất xơ

Quả mọng

Theo một bài báo năm 2017, những điều này cũng được khuyến nghị:

Trà

Một số loại thảo mộc

Prebiotic cũng như men vi sinh

Rau thô hoặc nấu chín vừa phải

Các loại đậu, chẳng hạn như đậu lăng

Gia vị, chẳng hạn như củ nghệ cũng như gừng

6 Lợi ích tập luyện mà don don chi phí calo

Có một lý do tại sao các cửa hàng sữa chua đông lạnh cũng như các túp lều sinh tố thường xuất hiện bên cạnh các trung tâm thể dục thể chất, họ tận dụng những người đi ra mồ hôi, tin rằng họ xứng đáng được điều trị. Nếu bạn điều chỉnh lại suy nghĩ của mình, những endorphin sau tập luyện đó có thể đủ phần thưởng. Tuy nhiên, có những lúc một cái gì đó đáng kể hơn là theo thứ tự. Chọn một trong những khái niệm đã thử và thử nghiệm từ người dùng Fitbit, bạn sẽ cảm thấy hài lòng, mà không lấy lại được tất cả lượng calo mà bạn đã làm việc rất khó để giảm.

6 điều trị không có calo thực hiện phần thưởng tập luyện tuyệt vời

Thư giãn tại spa. Thưởng cho cơ thể của bạn bằng cách nuông chiều nó bằng một massage để làm dịu cơ bắp đau đớn hoặc móng chân để nói lời cảm ơn đến bàn chân của bạn vì tất cả công việc khó khăn của họ bước đi. Bạn có muốn bỏ tiền cho spa không? Làm mờ đèn, vẽ một bồn tắm, mặc một số giai điệu thư giãn, cũng như thưởng thức một sự ngâm mình tại nhà.

Nhận một mới ‘làm. Một makeover mini có thể hỗ trợ tăng cường lòng tự trọng của bạn cũng như cung cấp cho bạn động lực bổ sung để tiếp tục đổ mồ hôi. Xoay bởi tiệm của bạn để cắt tóc tươi hoặc thổi. Đó chính xác là cách mà cá nhân Fitbit Natalie S. ăn mừng đã giảm 70 pounds. Đây là một phương pháp để chấp nhận tôi mới, cô ấy nói.

Kỷ niệm với huy hiệu Fitbit. Tìm kiếm một phần thưởng miễn phí? Không tìm đâu xa hơn ứng dụng Fitbit của bạn! Trong khi cá nhân Fitbit Dave W. đếm sức khỏe và sức khỏe cũng như hạnh phúc trong số những phần thưởng có giá trị nhất của anh ấy, anh ấy thích nhận được huy hiệu Fitbit mới khi anh ấy đạt được mục tiêu mới. Ai là người không thực hiện một điệu nhảy vui vẻ khi họ nhận được một huy hiệu trọn đời mới !? Anh ấy hỏi.

Đánh một giấc. Không có gì cảm thấy nuông chiều hơn là trượt vào giường vào giữa ngày. Có vẻ như suy giảm, tuy nhiên thời gian đặt chỗ cho một giấc ngủ ngắn trong 20 phút cũng có thể cung cấp cho cơ thể bạn một sự thúc đẩy. Một giấc ngủ ngắn ngắn vào đầu giờ chiều có thể làm giảm mệt mỏi, tăng cường chức năng não, cũng như tăng cường hiệu suất thể chất Chương trình thuộc Khoa Tâm thần học tại Đại học Y khoa Arizona, Tucson.

Đánh trung tâm mua sắm. Nếu quần áo của bạn vừa vặn một chút từ tất cả các công việc khó khăn của bạn, hãy làm mới tủ quần áo của bạn để giữ cho cặp denim mới mà bạn đã để mắt đến. Quần áo tập luyện mới cũng là một khái niệm tuyệt vời để giữ cho bạn cảm thấy được truyền cảm hứng (và trông đẹp!) Tại phòng tập thể dục, studio hoặc bất cứ nơi nào bạn đưa ra các bước của mình.

Tìm những gì làm việc cho bạn. Fitbit cá nhân Haley S. đã mất hơn 100 pound cũng như tự thưởng cho mình theo phương pháp với các chương trình trang điểm, thể dục thể chất, cũng như một công viên cụ thể. Lời khuyên của cô cho những người tìm kiếm một điều trị sau tập luyện: Bắt đầu nhỏ, cô nói. Tuy nhiên, hãy chắc chắn chọn một cái gì đó sẽ phù hợp với bạn, một thứ sẽ khiến bạn cảm hứng cũng như cảm thấy như một phần thưởng chân chính ở cuối.

Thông tin này chỉ dành cho các chức năng học tập cũng như không có nghĩa là thay thế cho chẩn đoán hoặc điều trị y tế. Bạn không nên sử dụng thông tin này để chẩn đoán hoặc điều trị vấn đề hoặc tình trạng sức khỏe và sức khỏe. Luôn luôn kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi thay đổi chế độ ăn uống của bạn, thay đổi thói quen ngủ của bạn, bổ sung hoặc bắt đầu một thói quen thể dục thể chất mới.

Alice Schroeder

Alice Schroeder, một người quản lý mạng xã hội Fitbit cũng như nhà văn đóng góp, đam mê thể lực cũng như ngoài trời tuyệt vời. Khi cô ấy không ở trên Instagram, bạn có thể phát hiện ra cô ấy đang chạy, đỉnh đồi của San Francisco, hoặc root cho các đội thể thao quê hương Kansas City của cô ấy.

Hội nghị thượng đỉnh Esports toàn cầu nằm ngay gần

Người đọc Hackney Publications sẽ được giảm giá 20 phần trăm tại liên kết này:

Hội nghị thượng đỉnh Esports toàn cầu khai mạc năm 2022 sẽ được tổ chức vào ngày 14 tháng 4 và sẽ tập hợp các chuyên gia hàng đầu trong ngành và cộng đồng eSports cùng nhau cho một hội nghị lớn tại Excel ở London.

Cụ thể, nó sẽ phản ánh về các chủ đề mà ngành công nghiệp hiện đang phải đối mặt. Một số chủ đề được đề cập trong sự kiện này bao gồm: Esports và luật pháp, tính toàn vẹn trong eSports, thương hiệu, đầu tư, kiếm tiền, tác động của Covid-19 và tương lai của esports.

Theo Ian Smith, Ủy viên Ủy ban liêm chính (ESIC), Hội nghị thượng đỉnh EGES đã được tạo ra cho hệ sinh thái esports. Cụ thể, những người cung cấp dịch vụ và sản phẩm cho ngành công nghiệp eSports, như luật sư, chuyên gia dịch vụ tài chính, nhà đầu tư, nhà sản xuất cứng và phần mềm và nhà cung cấp hàng hóa. Chủ đề chính cho năm 2022 chạy sâu trong các mục tiêu của ESIC, để tạo ra điểm đến được lựa chọn cho mọi người trong và kết nối với hệ sinh thái. Vì đây sẽ là một trong hai hội nghị thượng đỉnh cho ESIC vào năm 2022, Smith tin rằng điều này sẽ cho phép họ nắm bắt được ngành công nghiệp chuyển động nhanh này mà không phải chờ đợi cả năm nữa.

Sự cần thiết của một hội nghị là rõ ràng cho ESIC. Các Esports ít được hiểu rõ hơn nhiều so với các môn thể thao truyền thống và chúng tôi vẫn ở cấp độ giáo dục tương đối cơ bản cho các nhà cung cấp dịch vụ và nhà đầu tư đang xem xét ngành công nghiệp của chúng tôi để tìm cơ hội. Ngoài ra, như một người trung lập đáng tin cậy của người Viking trong ngành, chúng tôi có thể thu hút các bên liên quan từ phổ rộng nhất của hệ sinh thái.

EGES sẽ được tổ chức cùng với một hội nghị nổi tiếng khác, ICE, nơi tập hợp các chuyên gia chơi game (cờ bạc) sẽ triệu tập. ICE là tập hợp lớn nhất toàn cầu của các nhà khai thác chơi game ở châu Âu. Mặc dù sẽ là một vài ngày bận rộn, bất kể nếu một người tham dự các hội nghị EGES và/hoặc ICE, thuật ngữ ‘chơi game sẽ là chủ đề nóng trong ngày.

Chia sẻ cái này:
Facebook
Twitter
E-mail

Các chuyên gia đi mười vòng trong trận đấu pháp lý nặng nề – Làm thế nào các ý kiến chuyên gia cạnh tranh có thể đẩy một trường hợp ra xét xử, một nghiên cứu trường hợp của Thomas v Farrago

từ Biên niên sử của Cảnh báo kiện tụng thể thao:

Bởi Eric Chang và Dylan F. Henry, của Montgomery McCracken Walker & Rhoads LLP

Vòng 1- Sự thật

Vào ngày 2 tháng 11 năm 2013, võ sĩ hạng nặng, Magomed Abdusalamov, bước vào vòng trong Madison Square Garden và bình phương chống lại Challenger, Ismaikel Perez, để bảo vệ danh hiệu hạng nặng USNBC của mình trong một cuộc chiến được điều chỉnh bởi Ủy ban thể thao bang New York (SAC). Khi bụi lắng xuống sau 10 vòng trừng phạt, Abdusalamov là nhà vô địch nặng ký không còn nữa; Perez giành chiến thắng bởi quyết định nhất trí. Nhưng sự mất mát này sẽ sớm là những mối quan tâm ít nhất của Abdusalamov.

Các bác sĩ SAC, bao gồm Gerard P. Varlotta, D.O., đã kiểm tra khuôn mặt đầy máu và sưng máu của Abdusalamov trong phòng thay đồ sau trận đấu. Các bác sĩ đã khâu một vết rách trên mắt anh ta và nghi ngờ rằng Abdusalamov đã bị gãy mũi. Tuy nhiên, các bác sĩ lưu ý rằng Abduslamov không biểu hiện bất kỳ vấn đề thần kinh nào và không thấy các triệu chứng cho thấy chấn thương não, chảy máu não hoặc khối máu tụ dưới màng cứng. Họ đã thực hiện xét nghiệm King-Devick (KD), giúp các bác sĩ nhanh chóng nhận ra các triệu chứng chấn động có thể xảy ra. Abduslamov đã vượt qua cả trước và sau trận đấu. Mặc dù có xe cứu thương tại chỗ, các bác sĩ đã không gửi Abdusalamov đến bệnh viện. Thay vào đó, họ dọn dẹp anh ta rời khỏi khu vườn và chỉ khuyên anh ta nên chụp X-quang sau khi anh ta trở về nhà ở Florida.

Ngay sau khi rời khỏi khu vườn tối hôm đó, Abdusalamov ngày càng trở nên không ổn định và buồn nôn và bắt đầu thể hiện những dấu hiệu đau khổ về thần kinh. Abdusalamov đã được đưa đến Bệnh viện Roosevelt bằng taxi, nơi anh được chẩn đoán mắc bệnh khối máu tụ dưới màng cứng và thoát vị não. Chẳng mấy chốc, Abdusalamov đã trải qua phẫu thuật não khẩn cấp, bị nhiều đột quỵ và được đặt trong tình trạng hôn mê do y tế. Ngoại trừ một khoảnh khắc ngắn để loại bỏ mặt nạ phòng độc của mình, Abdusalamov vẫn hôn mê trong hơn một tháng. Khi cuối cùng anh ta được xuất viện, Abdusalamov bị tê liệt ở phía bên phải của anh ta, không thể đi bộ, và bài phát biểu của anh ta chủ yếu bị giới hạn trong việc lầm bầm.

Vòng 2, vụ kiện và giải quyết một phần

Vào tháng 1 năm 2014, Abdusalamov và gia đình đã kiện bang New York, SAC, ba bác sĩ của SAC Ringside và trọng tài. Các nguyên đơn cáo buộc rằng các bị cáo đã không cung cấp kiểm tra và đánh giá về y tế và thần kinh đầy đủ để xác định tình trạng thể chất và thần kinh của Abdusalamov trong và sau cuộc chiến, và các bị cáo không nhận ra, chẩn đoán hoặc đánh giá cao tầm quan trọng của máu trong nước tiểu của Abdusalamov , cùng với các dấu hiệu, triệu chứng và khiếu nại về buồn nôn tiến triển, nôn mửa, đau đầu, khó chịu, gãy xương trên khuôn mặt, gãy xương tay, mất phương hướng, sự phối hợp bị xâm phạm, thay đổi mô hình lời nói, thờ ơ và chóng mặt của một chấn thương chấn thương. Các cáo buộc cũng tuyên bố các bị cáo đã không cung cấp vận chuyển y tế kịp thời và phù hợp thông qua xe cứu thương đến một cơ sở bệnh viện đủ điều kiện gần đó [.] Vào năm 2017, tiểu bang New York và SAV đã đồng ý trả 22 triệu đô la trong việc giải quyết. Các vụ kiện sơ suất y khoa chống lại các bác sĩ nhẫn và trọng tài vẫn còn.

Vòng 3 và 4 Phán quyết mùa hè, và bản tóm tắt phán đoán Redux

Trước khi xét xử, các bác sĩ nhẫn đã chuyển sang phán quyết tóm tắt. Các bị cáo lập luận rằng Abdusalamov không có dấu hiệu đau khổ về thần kinh trong cuộc chiến hoặc trong cuộc kiểm tra y tế sau khi bắt đầu và tuyên bố thêm rằng họ không đi chệch khỏi tiêu chuẩn chăm sóc hiện hành vì không có lý do gì để gửi Abdusalamov ngay lập tức đến phòng cấp cứu của bệnh viện. Tòa án đã đồng ý và ban đầu đưa ra phán quyết tóm tắt liên quan đến Tiến sĩ Varlotta.

Nguyên đơn yêu cầu tái xuất hiện, và tòa án đã thay đổi suy nghĩ sau khi xem xét lại. Nguyên đơn chỉ ra rằng tòa án đã bỏ qua chuyên gia nguyên đơn, người cho rằng, ngay cả khi không có dấu hiệu đau khổ thần kinh, Abdusalamov nên được tổ chức để quan sát thêm hoặc chuyển ngay đến bệnh viện để quét CT não. Nguyên đơn cho rằng các ý kiến chuyên gia cạnh tranh, tức là, một trận chiến của các chuyên gia, nên đã khiến tòa án từ chối chuyển động để phán quyết tóm tắt và gửi vụ án ra xét xử.

Tòa án một lần nữa kết luận rằng nguyên đơn đã không đưa ra bằng chứng chuyên môn có thẩm quyền rằng Tiến sĩ Varlotta đã bỏ lỡ các dấu hiệu đau khổ về thần kinh. Tòa án nhận ra rằng các chuyên gia của các bị cáo cho rằng (1) Tiến sĩ Varlotta không đi chệch khỏi các tiêu chuẩn chăm sóc được chấp nhận vì Abdusalamov đã không có dấu hiệu đau khổ về thần kinh đã dự đoán một cách hợp lý rằng Abdusalamov sẽ phát triển các dấu hiệu và triệu chứng đau khổ thần kinh sau này trên [1]; (2) Abdusalamov đã làm nnull

Nghiên cứu gần đây phát hiện ra việc cắt giảm trọng lượng nhanh không kết nối với thành công cạnh tranh cho các võ sĩ ưu tú

góp phần vào danh sách các nghiên cứu bảo mật thể thao chiến đấu được lưu trữ của trang web này, nghiên cứu vừa được công bố gần đây trên Tạp chí Sinh lý học Thể thao trên toàn thế giới cũng như trình diễn Khám phá rằng việc giảm cân nhanh không được kết nối với thành công cạnh tranh cho các võ sĩ.

Trong nghiên cứu gần đây, có tiêu đề Giảm cân nhanh không liên quan đến thành công cạnh tranh trong các võ sĩ phong cách Olympic thanh niên ưu tú ở châu Âu, các nhà nghiên cứu đã phân tích hiệu suất của các võ sĩ thanh thiếu niên từ các quốc gia châu Âu khác nhau. Họ đã xem xét liệu các võ sĩ có sử dụng các phương pháp giảm cân nhanh cũng như thành công cạnh tranh của họ hay không. Nghiên cứu kết thúc rằng các phương pháp giảm cân nhanh khi không kết nối với thành công cạnh tranh.

Các bản tóm tắt đầy đủ đọc như sau:

Mục đích:

Mục tiêu của nghiên cứu này là phân tích ảnh hưởng của việc giảm cân nhanh (RWL) đến thành công cạnh tranh trong các võ sĩ theo phong cách Olympic thanh niên ưu tú. Ngoài ra, nghiên cứu này đã phân tích phương pháp cũng như tỷ lệ giảm cân, các giao thức quản lý cân nặng cũng như các triệu chứng liên quan ở các võ sĩ thanh thiếu niên từ mười hai nước châu Âu (n = 83; tất cả nam giới; 17,1 ± 0,9 y).

Phương pháp:

Dữ liệu được thu thập bằng cách sử dụng một bảng câu hỏi toàn diện về việc cắt giảm trọng lượng cũng như các giao thức liên quan cũng như các triệu chứng trước Giải vô địch lục địa cấp cao nhất. Kết quả cạnh tranh đã có được khi tuân thủ UP sử dụng một biến phân đôi: chiến thắng huy chương so với không chiến thắng tại Giải vô địch châu Âu.

Kết quả:

Phân tích hồi quy logistic nhị phân cho thấy rằng kinh nghiệm quyền anh của Hồi giáo có liên quan đáng kể đến kết quả cạnh tranh tiêu chí (OR = 1,33, 95% CI = 1,06-1,66, Nagelkerke RSQ = 0.11), với khả năng thành công cạnh tranh cao hơn cho các võ sĩ có kinh nghiệm hơn nhiều. Trong tất cả các võ sĩ thanh thiếu niên, chỉ có 25% được đưa vào nhóm RWL, không phân biệt sự phân tầng hạng cân của họ. Hơn 45% của tất cả các võ sĩ thanh niên tự báo cáo sự kết hợp đồng thời của các kỹ thuật cắt giảm cân khác nhau được hiểu là các mối nguy hiểm sức khỏe và sức khỏe lớn. Cuối cùng, 33% các võ sĩ đã trải qua yếu khối cơ bắp như một hậu quả của RWL.

Kết luận:

Nghiên cứu của chúng tôi đã đưa ra bằng chứng về các giao thức quản lý cân nặng gây bệnh thường được các võ sĩ thanh thiếu niên chấp nhận, cũng như các kết quả hiện tại cho thấy RWL không đánh đồng với thành công cạnh tranh trong các võ sĩ theo phong cách Olympic ưu tú này ở châu Âu. Do đó, chúng tôi đề xuất một chương trình học thuật bắt buộc phải đồng thời nhắm vào tất cả các vấn đề nêu trên, bao gồm cả hậu quả đe dọa đến sức khỏe cũng như hiệu suất.

Chia sẻ cái này:
Twitter
Facebook

Như thế này:
Thích tải …

Có liên quan

Nghiên cứu – Boxers Delight không có lợi thế cạnh tranh từ thực hành cắt giảm trọng lượng nhanh 17 tháng 12 năm 2016in “Nghiên cứu an toàn”
Nghiên cứu các tập tin chuyên nghiệp Boxer Fast Trọng lượng thu được dữ liệu ở Californiajuly 30, 2021in “Nghiên cứu an toàn”
Nghiên cứu – Trọng lượng nhanh chóng có được cũng như sự khác biệt về trọng lượng không quan trọng trong trận đấu quyền anh kết thúc ngày 3 tháng 12 năm 2016in “Nghiên cứu an toàn”